polpettone al microonde
500 gr. di carne macinata mista, 50 gr. di pane grattuggiato, 50 gr. di parmigiano grattuggiato, 1 scalogno tritato, 1 uovo, pepe, un pizzico di sale
mescolare tutto insieme dandogli la forma del polpettone
mettere in un contenitore per cottura al microonde ed ho cotto per 10 minuti a 750 W, a metà cottura abbassare a 350 W per 5 minuti
buon appetito