Secondo me è importante dimenticare per poter andare avanti e continuare serenamente la propria vita, guardarsi intorno e capire che c'è altra gente che magari mi può rendere più felice del mio ex compagno. Però, eliminare tutto dalla mente non è poi così facile perchè per un periodo di tempo (a volte molto lungo), ci sono luoghi, modi di dire, canzoni, ecc ecc che magari ti ricordano quella persona e rendono più difficile questo processo.
Io personalmente non tendo mai a prendere tutto e buttarlo nel cestino, ma piuttosto raduno qualsiasi oggetto e lo metto in un posto che guardo raramente. Per quanto riguarda i messaggi li cancello, ma non prima di averli riscritti su di un quadernetto che costituisce un ricordo. Il numero lo elimino dalla rubrica del telefono per evitare di avere l'impulso di cercarlo, ma lo riscrivo anche quello in un'altra rubrica...non si sa mai che gli venga la voglia di cercarmi e io non so chi sia. Meglio evitare brutte figure!